ブログ 今年１年ありがとうございました
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。本日午前中で今年の営業も無事終わりその後は恒例の大掃除とミーティング色々あったな～と振り返り、来年のことを真剣に話し合いました。と、その前に腹ごし...
2021-12
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イベント情報 クリスマスspレッスン最終日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。22日23日24日の３日間は「クリスマスspレッスン」でした。今日はクリスマスイブの最終日レッスンの様子を・・・午前中の「パラパラを踊ろう♪」そし...
イベント情報 クリスマスspレッスン２日目
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。22日23日24日の３日間は、「クリスマスspレッスン」クリスマスspレッスン２日目の様子午前中の「チアダンスsp」そして「ZUMBA®️45 X...
イベント情報 クリスマスspレッスン初日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。22日23日24日の３日間は、「クリスマスspレッスン」今日は昨日の様子をお伝えします。午前中組から担当は新津&桑山午前中の「バレッチおさらい会」...
イベント情報 今日は柚子湯であったまろう♨️
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日12月22日は《冬至》 一年で昼が最も短い日。ゆず湯に入り体を温め、カボチャを食べて栄養と抵抗力をつけると風邪を引かないと言われています。ユズ...
健康のこと 体温何度？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。一気に寒くなりましたね～🥶寒さ対策は、万全ですか？「冷えは万病の元」今日は健康的な体温についてあなたの平温は何度ですか？健康な人の体温は36.5℃...
ブログ 娘家族とシーパラへ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。土曜日娘家族と一緒に娘の元職場「八景島シーパラダイス」へ行ってきました🦈マゴちゃんは初めての水族館に興奮(＊ﾟ∀ﾟ)=3終始楽しそうでした。たくさ...
健康のこと カラダに必要な栄養素全部入りパン
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。こりゃあすごい😆⤴️見たことありますか？ファミマやドラッグストアなどで売っている「BASE BREAD」気になって購入見てみて...
ヘルシー料理 食後高血糖をレモンが抑制
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。「食後高血糖」って、ご存じですか？通常、食後は血糖値が上昇し、2時間以内には正常の値に戻ります。ですが、2時間ほど経っても血糖...
ブログ マゴちゃんと図書館へ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週は娘とマゴちゃんが遊びに来ています。昨日、雨だったので仕事前の午前中に25年ぶり位に図書館へ行ってきました。久しぶりの図書館は楽しかったです。...