こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
七夕に「健康第一」を願った昨日
退院後はじめての通院日でした。
バス→電車→タクシーと乗り継ぎようやく病院へ
はぁ～😵💨
結構くたびれました😣💦⤵️
採血、採尿、内診と一連の検査、診察を終えました。
その結果、順調とのこと。
我慢している甲斐がありました😃✌️
次の診察までの注意
「3kg以上のものを持たないこと！」(3kgなんてすぐだよ😅)
「汚い水には入らないこと！」(汚い水って川？海？プール？温泉？)
「自転車に乗らないこと！」(持ってないので大丈夫)
「腹圧をかけないこと！」(これが一番難しいんだよね😔)
・・・と心の声を隠し
「はい、わかりました」とワタシ
あと１ヶ月しっかり守ります。
そして退院後、はじめて長く出歩き気づいたこと。
そうとう体力が落ちています🙍
ちょっと買い物でもと思いましたが
脚がだるくて早く家に帰り横になりたくなりました。
・・・で家に着きソファーで1時間ほど寝転びました。
ちょっと筋肉痛(>o<“)
これってヤバい(–;)ですよね。
何か腹圧をかけずに筋トレやストレッチ出来ないか考えてみよう・・・🤔
・・・そして又、東京は緊急事態宣言が発令されるみたいですね😞💨
内容決定後、皆様にはご連絡致します。
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