アボカドエッグのグリル焼き

作ったよ！

2019.09.27

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。

今日は、昨日ダイエットサポートをさせていただいているTさんから
こんなの作ったんですよ～🥑

『アボカドエッグのグリル焼き』

「アボカドの種をとったら少しスプーンでくりぬいて、そのに卵を入れてガスレンジで5分焼いたら美味しくておしゃれでリッチな感じになるんですよ」
・・・・と

聞いてるだけで美味しそうなのでさっそく作ってみました。

アボカドを二つに切って、

スプーンで少しずつくりぬいて、

そこに卵を落とし入れて
(卵溢れた😅)

もっとくりぬいて、
くりぬいたアボカドを周りにのせて
グリルで5分、
卵が半熟になるまで焼いて

ジャーン💡
出来ました。

あはは……きれいにできなかった😁💧

黒胡椒をふって

いい感じです(* ´ ▽ ` *)

卵トロットロ🥚

ん？

もう少し塩気があったほうがわたしは好きかも

好みで岩塩、お醤油を少しかけてもいいですね。

Tさ～ん( ｣ﾟДﾟ)｣

簡単で栄養価の高いレシピ教えていただき、ありがとうございました～(人´∀`)♪

もうちょいうまく作れるようリベンジしますf(^_^)