こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。
今日は、昨日ダイエットサポートをさせていただいているTさんから
こんなの作ったんですよ～🥑
『アボカドエッグのグリル焼き』
「アボカドの種をとったら少しスプーンでくりぬいて、そのに卵を入れてガスレンジで5分焼いたら美味しくておしゃれでリッチな感じになるんですよ」
・・・・と
聞いてるだけで美味しそうなのでさっそく作ってみました。
アボカドを二つに切って、
スプーンで少しずつくりぬいて、
そこに卵を落とし入れて
(卵溢れた😅)
もっとくりぬいて、
くりぬいたアボカドを周りにのせて
グリルで5分、
卵が半熟になるまで焼いて
ジャーン💡
出来ました。
あはは……きれいにできなかった😁💧
黒胡椒をふって
いい感じです(* ´ ▽ ` *)
卵トロットロ🥚
ん？
もう少し塩気があったほうがわたしは好きかも
好みで岩塩、お醤油を少しかけてもいいですね。
Tさ～ん( ｣ﾟДﾟ)｣
簡単で栄養価の高いレシピ教えていただき、ありがとうございました～(人´∀`)♪
もうちょいうまく作れるようリベンジしますf(^_^)
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