こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。
現在「プロテイン祭り」真っ最中ですが、なぜ運動後のプロテインが良いのでしょう？
実は・・・
運動後の体は、大量にエネルギーや栄養素を消費したために一種の飢餓状態です。
飢餓状態の体へ食事やプロテインを与えてあげるとみるみる吸収されます。
つまり、運動後は栄養素の吸収率が高いのです。
なお、運動後45分以内であれば、筋肉へのアミノ酸輸送量が3倍にアップすると言われています。
今月中は、レッスン終了30分以内だと通常350円→200円( ≧∀≦)ノ
せっかく運動したのだから効率良くプロテインを摂取しましょう！
色んな味試せるのは今月いっぱい。
この機会にぜひぜひ〰️(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
☆まずは無料体験してみませんか？
無料体験＆カウンセリングはこちら
