ライスペーパーでのり醤油煎餅

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。

 

会員のOさんから
「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます?」

…からはじまったライスペーパーを使った料理第4弾

 

今日は「のり醤油煎餅」を作ってみました。

 

 

《材料》

・ライスペーパー1枚

・焼き海苔1枚

・しょうゆ適量

 

 

①ライスペーパーを水で戻す

ライスペーパーを水にくぐらせてクッキングシートにのせる

 

②しょうゆを塗って海苔を貼り付ける

 

③レンジで加熱する
600W2分

 

レンジ600Wで2分ほど加熱し、パリッとすれば完成

 

 

( -_・)?・・・・とレシピに書いてあったのですが…何だかふにゃっとしてたので、
さらに私は、トースト機能で、3分ほど焼きました。

 

出来た!

 

オーっ  香ばしいしょうゆの香りにそそられます(°▽°)

 

おやつにオススメ

 

パリッとしてて美味しい😋

美味しすぎて、食べ過ぎないようにしなくては…( *´艸`)

 

💡こんな方にオススメです👇️

ダイエット中の方に
カロリー控えめにしたい方に
グルテンフリーを心がけている方に

 

オススメ理由として、低脂肪、高食物繊維、腹持ちがいい!

 

ぜひお試しを~゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚

 

☆ビーライン 府中寿町店公式サイトはこちら

☆まずは無料体験してみませんか?
無料体験&カウンセリングはこちら