ヘルシー料理

カンパチのカルパッチョと塩焼き

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。息子が釣ってきた「カンパチ」で2品作りました。柵にしてくれてたので、すぐにとりかかれました。釣りたての新鮮なカンパチなので…シンプルにカルパッチョ...
ブログ

美味しい魚とマゴクンと金魚

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。週末、息子とマゴクンが来てくれました。息子の趣味は、魚釣り今回は・・シマアジとカンパチのお刺身フライはメジナとシマアジねー準備宜しくー!…と事前に...
ダイエットの事

ダイエット中にオススメ!冷やした焼き芋

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中ですセブンイレブンで気になり買ったコレコレ👇️「冷やしてとろり食感」🍠とろり 甘いも🍠ほほ~  しっとり 甘い😃💕まんま焼き芋だ...
お客様の声

Yoshikoさん、C→A

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は・・・「8日間で-2kg!」1食置き換えダイエットに挑戦していただいたyoshikoさんのその後のお話昨夜のyoshikoさんとの会話さらに...
ブログ

昨日の日曜日は…

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。予定のない昨日の日曜日夫は用事があり出掛けた…🙌こんな日大事💕朝からせっせと大物の洗濯や掃除そして約3か月ぶりに美容院へ✂️😌✨3ヶ月もたつと髪も...
アンチエイジング

貯筋しょっ!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は、意識して貯筋運動をしませんか?今日は貯蓄の日です。貯蓄の日にちなんで・・・「いつもより10分(+1000歩)多く歩く」「いつもよりサーキッ...
ブログ

連休 充実充電

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。三連休だった10/12~10/14いかがお過ごしでしたか?私は10/12(土)前夜ディズニーランド帰りの娘家族と約30年ぶり?の屋内型テーマパーク...
下腹ぺたんこトレーニング

8日間のダイエットモニターさんの結果発表

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今月販売している1食置換えダイエット「NYD/ナチュラルイース トダイエット」インスタで、モニター2名募集していました。名乗りを上げて🙋下さった方...
ブログ

買って良かったシリーズ④

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。冷蔵庫を買い換えて1週間。快適な暮らしが出来てます🤭収納ケースも揃えラベリングしてから快適その中で、ダイソーで購入したこれ凄い😃【大葉うるおい長持...
アンチエイジング

カラダが喜ぶ毎日の習慣

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。毎日の習慣が、1年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。適度な運動していますか?サーキットトレーニング(筋トレと有酸素...