作ったよ！ カオマンガイ作ったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。お休みの日『カオマンガイ』を作りました～！炊飯器で簡単～(о´∀`о)〈材料〉米 二合(今回は白米1合玄米1合)鳥もも 1枚鶏ガラスープの素 小1...
作ったよ！ 
アンチエイジング 眠りは最高の特効薬
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。皆様熟睡できてますか？眠りは最高の特効薬！万能すぎる「とりあえず寝ろ」 7選～(о´∀`о)強い不安感→寝て下さい！イライラする→寝て下さい！精神...
アンチエイジング 腸のすごいパワー
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。今日は腸のすごいパワーを紹介。◆免疫システムの70％は腸にあるから、不調知らずに😉➰💕体の全免疫システムの約70％は腸に集中して...
アンチエイジング 美腸VS汚腸
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。今日は、【美腸→美肌】VS.【汚腸→ブス肌】美腸は美肌になり、汚腸はニキビ、乾燥、くすみ……などトラブルの集合体＝ブス肌に！なぜ...
アンチエイジング 肌は腸の鏡
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。次回のセミナーのご案内です。5/25(土)10:15～11:15テーマは『美肌と美BODYは、美腸から』【肌は腸の鏡】美肌になるための早道が美腸っ...
作ったよ！ ぬか漬けはじめたよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ネットで話題になっていたのでかなり久しぶりに「ぬか漬け」を作ってみました。無印良品の「発酵ぬかどこ」買ったその日から使えて保存は冷蔵庫。かき回すの...
アンチエイジング あなどるな！春の紫外線
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。紫外線は一年中地球に届いていますがその量が際立って多いのが5月から8月です。山歩きやスポーツなど外にいることが多くなるこれからの時期紫外線対策は欠...
作ったよ！ お世話の夜ご飯シリーズ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。産後の娘家族のお世話夜ご飯シリーズ！けっこう張り切って作りました。↓退院おめでとうってことで、焼き肉と手巻き寿司とサラダ↓↓たんぱく質いっぱい☆鶏...
作ったよ！ お世話の昼ごはんシリーズ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日に引き続き、産後の娘家族へお世話の昼ごはんシリーズ昼ごはんは、前夜の残り物が多くなりがち😅↓和風ハンバーグ他↓↓ミートソース他↓↓焼きうどん他...
作ったよ！ お世話の朝ごはんシリーズ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。孫が生まれて退院から娘家族のお世話をしています。あと少し・・・なるべく多くの食材を食べさせたいと思い張り切って💪作っています。まずは朝ごはんシリー...