アンチエイジング 食事のこだわり こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 「毎日元気で過ごした~い!」 「痩せた~い!」 「スタイルアップした~い!」 薄着になると、ポテッとしたお腹周りや二の腕... 2023.07.13 アンチエイジングダイエットの事健康のこと運動しようよ
アンチエイジング 寝かせ玄米完売! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 6/14より、もっちりブラウンライス「寝かせ玄米」の販売を開始しました。 それに合わせて、学びの場 「腸内環境の話」させてい... 2023.06.28 アンチエイジングイベント情報ビーライン寿町店のご案内健康のこと
ヘルシー料理 食べて腸活・春野菜 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今週は、腸内環境について 色々語っていますが…春野菜は腸活の強い味方なんです🧅 季節感を味あう毎日食べたい旬の春野菜3つをご... 2023.06.16 ヘルシー料理アンチエイジング健康のこと
アンチエイジング 「寝かせ玄米」販売開始前の腸内環境の話 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザーの山中です。 明日の為の資料作りました。 明日はオススメの「寝かせ玄米」販売開始日 販売日に合わせて、せっかくなの... 2023.06.13 アンチエイジングイベント情報健康のこと
アンチエイジング 身体の炎症を抑える食べ物 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は昨日の続き 昨日は👇️ ☠️体内の炎症を起こしてしまう危険な食べ物☠️ ・・・を書きました。 ちょっと復習しましょう💡... 2023.06.08 アンチエイジング健康のこと
アンチエイジング やめて良かった! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 最近 ここ3ヶ月… 完全ではありませんが……意思弱っ😅 やめることを心がけているものがあります。 やめつつあることでカラダが... 2023.06.07 アンチエイジングダイエットの事健康のこと
アンチエイジング 飲む点滴ビーツ こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。 カルディで、こんなの見つけました👀 「ビーツのポタージュ」 「奇跡の野菜」「食べる点滴」ともいわれているビーツ。 日本ではまだ... 2023.06.02 アンチエイジング健康のことブログ作ったよ!
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングSpecialの様子 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の5/27(土) は「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」でした。 「簡単なセミナー」 骨盤底筋群を鍛えよう!か... 2023.05.29 下腹ぺたんこトレーニングアンチエイジングイベント情報運動しようよ
下腹ぺたんこトレーニング 自分が楽しくて人の役に立つこと こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週は、フェムテックについての投稿をしています。 改めて…骨盤底筋群を鍛える訳 そして、 私が「下腹ぺたんこトレーニング」という強烈なメソッドを... 2023.05.26 下腹ぺたんこトレーニングアンチエイジングビーライン寿町店のご案内健康のこと運動しようよ
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤底筋群って? こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週はフェムケアについて語っています。 今日はフェムゾーンの大切な場所の筋肉「骨盤底筋群について」 「骨盤底筋群って何?どこ?」 場所はわかりま... 2023.05.25 下腹ぺたんこトレーニングアンチエイジング健康のこと