下腹ぺたんこトレーニング 「らくらくぺたんこ」はじめました。
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今月よりスタートしました「らくらくぺたんこ」昨日８名の方にご参加いただきました。説明と指導に集中しすぎて写真を撮るのをすっ...
アンチエイジング
下腹ぺたんこトレーニング 
アンチエイジング その差は大きい
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。きついからやらないきついけど頑張ってみよあなたはどっちですか？その差は大きい運動してるから大丈夫？！運動習慣が出来たらその先は、意識と集中新年がス...
アンチエイジング 恒例★H&C商品の販売スタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。始まりました「H&C販売会」私がイチオシ☝️なのは、「美肌自慢ex」今回も2袋購入！1袋30枚入り350mLの美容液がはいったパック！美容液が滴っ...
アンチエイジング 貯筋しょっ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は、意識して貯筋運動をしませんか?今日は貯蓄の日です。貯蓄の日にちなんで・・・「いつもより10分(+1000歩)多く歩く」「いつもよりサーキッ...
アンチエイジング カラダが喜ぶ毎日の習慣
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。毎日の習慣が、１年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。適度な運動していますか？サーキットトレーニング(筋トレと有酸素...
アンチエイジング 必見！ゾーガンキンスカルプ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ジャーン♪ヤバくない？この動き誰？…ですよね？知る人ぞ知る有名な？…サヨちゃん父です🤭ゾーガンキンスカルプの動きが良くわかる👌ってことで登場してい...
アンチエイジング 運動不足は万病のもと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。日々コツコツ❗…と運動している会員の皆様適度な運動…実はめちゃくちゃスゴいんです！なぜって「運動不足は万病のもと」「運動不足ではない！」「カラダを...
ヘルシー料理 枝豆出始めましたね～😃
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。スーパーで旬の枝豆出始めましたね。早速購入！多めの粗塩で産毛をこすりとって…さっと水で流して…天日塩を揉み込んで…蒸籠で蒸してみ...
アンチエイジング 塩洗顔&マイルドボディスクラブ使い始めて7日目
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日、LINE&メール登録をしていただいている方にはお伝えしましたが、6/5(水)からお試し体験していただいているVeil&Co「美容ソルトエステ...
アンチエイジング 「食べる目薬」はじめました
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。硝子体手術から約２週間順調に回復中でも…外に出ると太陽が眩しい…🌞😵🌀ちょっとクラクラする💫目を守るために、しばらくサングラス😎必須な感じです。私...