健康のこと

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日のテーマは「水」「水を１日1.5～2L飲みましょう」良く聞きますよね？それはなせでしょう？人体の約60％は水分であり体内で...

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。イライラピクピクしてませんか？それはカルシウム不足の危険信号((( ；ﾟДﾟ)))カルシウムは骨を作るために大切な栄養素ですが...