こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
今日から４月スタート！
予想最低気温3℃最高気温7℃
…４月とは思えない寒さ…
そんな肌寒スタートの『4月のお知らせ』です。
🔴ヨガウェア販売会
4/8(火)～4/22(火)
前回大好評だったので新作を多めにご用意いたしました。
運動前に試着してみて下さいね～！
そして、4月後半は諸々セールしちゃいます。
あるだけなので見逃さずに～
🎌GW休館日🎌
4/29(火)昭和の日
5/3(土)憲法記念日
5/4(日)みどりの日
5/5(月)こどもの日
5/6(火)振替休日
以下は引き続き販売しておりますのでスタッフまでお声かけ下さい。
🌟「ジンジャーハニーティー&ジンジャーティー」
温活続けましょう♪
引き続き販売中！
飲む温活でお腹ぽっかぽか
内臓を温めることで体温が上昇し、血液の流れが良くなるため、免疫細胞に酸素や栄養が行き渡り、老廃物が排出されるようになります。
代謝が向上し、痩せやすく太りにくい体になれます。
🌟「マヌカハニー」
マヌカハニーには、花粉症の目の痒みや鼻水、鼻詰まりなどの症状に効果がある可能性があります。
マヌカハニーには、抗菌効果をもたらす「メチルグリオキサール」のほか、ビタミンやミネラル、アミノ酸など豊富な栄養素が含まれています。
これらの栄養素は免疫力の向上や日々の疲労の回復、お腹の調子を整えたりしてくれます。
🌟「プロテインコーヒー」
朝のたんぱく質摂取にいかがですか。１杯6.1gのたんぱく質
食事にも取り組みやすい、1日3回のコーヒーをプロテインコーヒーに置き換えがおすすめです。
シェイカー不要なのでプロテインを飲む時間がない人も手軽にタンパク質を摂取できます。
💴有料レッスンのご予約もお待ちしております。
🔴月曜日 13:00～13:50
「シナプソロジー&カラダリラックス」
脳の活性化で認知症予防プログラムと身体のリラクゼーションを行っております。
物忘れや記憶力、思考力が鈍くなってきたな…と感じたらぜひ一度お越し下さい。
出来なくて大丈夫！
いつもやらないことをやったり
出来なくてもやろうと思うことで脳は活性化します。
笑って元気に歳を重ねていきましょう。
🔴火曜日 13:30～14:00
「ペナルティーボックスで動ける身体づくり」
ペナルティーボックスというます目のあるツールを使い、ゆっくり確実に動いていきます。
脚が思うように上がらなくなってきた。
右や左の指示に戸惑う。
ちょっと気になりはじめたらご参加下さい。
🔴「下腹ぺたんこトレーニング」
気になりませんか？
#下腹ぽっこり
#腰痛改善
#尿漏れ防止
#スタイルアップ
#骨盤矯正
#産後ママ
#たるんだりぽっこりした下腹
#下垂した内臓引き締め引き上げ
腹式呼吸でインナーマッスルを鍛え、骨盤矯正、トレーニング
「しなやかな身体づくり」を目指しています。
月曜日 19:30～20:30 月2回
木曜日 13:00～14:00 毎週
土曜日 14:30～15:30 月2回
回数券、都度払い有
★「らくらく下腹ぺたんこ」大好評！都度払い1,760円
4/3(木)13:00～14:00 ❌定員満了
4/12(土)14:30～15:30 ❌定員満了
4/17(木)13:00～14:00 空き有
下腹ぺたんこトレーニングの基礎の基礎メニュー
骨盤底筋群を鍛え、苦手な腹筋を楽だけど効く方法を丁寧に行います(要予約)
🔴パーソナルストレッチ(10分)
マンツーマンで行います。
自分では伸ばせない箇所を伸ばすことで身体が心地よくなりますよ～👍️
担当の桑山、前村が空いている時間帯ならいつでもOK
お声かけ下さい。
★紹介キャンペーン随時募集
ぜひ皆様のお力貸して下さい🙇
パンフレットはカウンターにご用意、頼りにしております🙏
では、4月も楽しくカラダ動かしましょうね～！
☆まずは無料体験してみませんか？
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