ブログ 言葉の力で元気に
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。11/13 父が永眠し葬儀諸々手続き(これが初めてのことばかりでなかなか大変💦)11/26 母の手術と立て続けに・・・・ざわざわした心と疲労が抜け...
2019-11
ブログ 
ブログ 今日から又頑張ります！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。長期お休みいただきました。久しぶりのブログ復活です。父が86歳で永眠いたしました。夏の暑い日に末期癌の宣告を受け頑張っておりましたが食事を摂ること...
ブログ 自分だけではない
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。こんな詩、見つけました。『自分だけではない』不安がない人はいない欠点がない人はいない悩みがない人はいないいつも幸せそうに見えても誰にも言えない悩み...
イベント情報 今週は、エステデー！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。さて、今週13日(水)14日(木)15日(金)は『エステデー』*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ﾟ:*:✼✿(ღ✪ｖ✪)｡ﾟ:*:✼...
ブログ フォーサ・・・その後
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。9/16のブログで書かせていただいた真夜中の買い物マジック😁💧買ってしまった『フォーサ』ボタンひとつで自動真空保存！食材の劣化原因となる酸素をボタ...
ダイエットの事 食べてもOK！低GI値おやつ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。皆さんはいつもどんなおやつを食べていますか？クリームがたっぷりと使われているケーキやパン、あんこや和菓子など、つい手を伸ば...
作ったよ！ 全粒粉100％メープルシロップパン
こんにちは。Bライン府中寿町マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。ダイエット中でも食べたいパン私もパン大好き💕でもサクサク…ふわふわ…甘々…以外がいいですね。専門店に行けば全粒粉率高いもの、ライ...
アンチエイジング ストレス太りってホント？その3
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日の続き今日は『ストレス太りに効く対処法(その他)』①リンパマッサージストレス太りをしている人の多くは、冷えやむくみ、肩こり...
アンチエイジング ストレス太りってホント？その2
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日の続き今日は「ストレス太りに効く対処法について」…です！『ストレス太りに効く対処法について』①規則正しい生活をする眠ってい...
ダイエットの事 ストレス太りってホント？その１
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。食欲の秋、「食べるものが美味しくてね～ 太っちゃう😁💧」って会員さんとの会話でよく聞きます。過ごしやすいこの季節確かに秋は食欲...