こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
一気に寒くなりましたね～🥶
寒さ対策は、万全ですか？
「冷えは万病の元」
今日は健康的な体温について
あなたの平温は何度ですか？
健康な人の体温は
36.5℃以上だそうです。
生活習慣病、癌、その他の多くの
私たちのかかる疾病は『体の冷え』
に原因があります。
35.5℃：1℃下がると代謝や免疫力が37％低下し、風邪を引く
35.0℃：ガン細胞が最も増殖し易い温度、免疫力はさらに低下する。
34.0℃：人間が生きられる、生死を分ける限界温度
つまり、体温が高ければ高いほど健康が保てて体温が下がれば下がるほど疾病にかかりやすくなります。
癌も心臓ガン、小腸ガンなどはあまり聞きませんよね。
体温が高い場所というのは、ガンにならないのです。
健康を保つ秘訣は、体を冷やさないことです。
お風呂にはゆっくりつかり、首のつくところを温め、体温の上がるものを食べて健康を保ちましょう。
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