こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
硝子体手術から約２週間
順調に回復中
でも…外に出ると太陽が眩しい…🌞😵🌀
ちょっとクラクラする💫
目を守るために、しばらくサングラス😎必須な感じです。
私、きっと目が弱いんだろうな～と感じる今日この頃
中学生ころから近視
メガネ&コンタクト歴、約40年👓️
老眼
両目白内障手術
左目一部緑内障
そして、今回の硝子体手術
これ以上、目を悪くしたくないな・・・
休んでいる時間
「食べる目薬」と言われている
気になるスーパーフードを購入
『クコの実』別名ゴジベリー
あの杏仁豆腐にちょこんと乗っている赤いかわいい実です。
調べてみるとすごいみたい⤴️⤴️
クコの実には
ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンC、ニコチン酸（ビタミン3）や、カロテノイドの一種ゼアキサンチン、アミノ酸の一種ベタイン、さらにポリフェノールなど、非常に豊富な栄養が含まれています。
クコの実は、昔から「食べる目薬」とも言われ
目の疲れを取ったり、視力の回復に効果があると考えられています。
目は血から滋養を得て力を養い、ものをしっかり見たり、うるおいを保ったりしています。
クコの実には、ゼアキサンチンと言われる抗酸化物質が豊富に含まれていて、煙や放射線などから細胞が破壊されるのを防ぐ効果があると言われています。
90日間、毎日クコの実を摂取した高齢者は、低色素脱失が少なく、ドルーゼンや黄色の鉱物が目につきにくくなるという研究結果もあるほどです。
クコの実は以下の効果もあるとされています。
●老化の抑制効果
●動脈硬化の予防効果
●皮膚や粘膜を健康に保つ効果
●抗脂肪肝作用効果
●視力減退の改善効果
●冷えの改善効果
●更年期症状の改善効果
●血糖値を下げる
●糖耐性を改善する
●インスリン抵抗性を軽減する
●インスリン産生に役立つ細胞の改善と回復
☝️こんなにぃ～😆
そして、クコの実を長く摂取すると、紫外線に強い体質になってくるので
最終的にはシミになりにくい体質につながっていくと言われています。
…１日10粒位でいいらしい…
☝️そんなにいいことずくめなら
一度試してみます。
そういえば…
龍ちゃん、ペットボトルにいつもクコの実入れて飲んでたっけ・・・だからお肌きれいだったのかな～✨
…ってことで「食べる目薬」クコの実食べはじめます！
どうなったかは、半年後😉➰💕
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