アンチエイジング

ヤバ~い油😱💧

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日はヤバ~い油について 出来る限り口にしない方が良い油といえば...
アンチエイジング

痩せたきゃ寝よう!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 さて今日は睡眠について 皆様きちんと眠れてますか? き...
イベント情報

ガンバルマンPRにワクワク

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「ガンバルマン」ネタ 頑張っていただく項目の中...
作ったよ!

炊飯器でホクホク焼き芋

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は炊飯器で焼き芋🍠を作ってみました。 使...
ブログ

南房総大人女子旅

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日今日と泊まりで南房総へ息子の大学野球部時代の仲良しママたちと大...
ダイエットの事

お腹が出ているのは、肝臓に脂肪がたまっているのかも?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 さて、今日はぽっこりお腹について なかなか体脂肪が減らないのは肝...
運動しようよ

運動の4つの効果

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 連日のガンバルマン 皆様の頑張り素晴らしいですね❗ ...
ダイエットの事

健康に良い油って?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 さて、本日は、昨日の続き どんな脂質を摂れば良いかです(...
ダイエットの事

脂質について

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は、三大栄養素のひとつ 「脂質」について 脂質と聞...
ブログ

感動秘話その1

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日はお休み 私の趣味はスキューバダイビング🌊 最近は骨折していたので...