血糖値

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は昨日の続き低GI値食品を摂ることが糖化(からだのコゲ)を防ぐコツです。下の表をご覧下さい。この表でいつも食べているものの...