ダイエットの事 ダイエット中にオススメ！冷やした焼き芋
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中ですセブンイレブンで気になり買ったコレコレ👇️「冷やしてとろり食感」🍠とろり 甘いも🍠ほほ～ しっとり 甘い😃💕まんま焼き芋だ...
ダイエットの事
ダイエットの事 
お客様の声 Yoshikoさん、C→A
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は・・・「8日間で－2kg！」１食置き換えダイエットに挑戦していただいたyoshikoさんのその後のお話昨夜のyoshikoさんとの会話さらに...
下腹ぺたんこトレーニング 8日間のダイエットモニターさんの結果発表
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今月販売している1食置換えダイエット「NYD/ナチュラルイース トダイエット」インスタで、モニター２名募集していました。名乗りを上げて🙋下さった方...
アンチエイジング カラダが喜ぶ毎日の習慣
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。毎日の習慣が、１年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。適度な運動していますか？サーキットトレーニング(筋トレと有酸素...
イベント情報 サヨちゃんのダイエットチャレンジ結果発表！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。皆様～気になっているのではないですか～？そう「サヨちゃんの1食置換え8日間ダイエットチャレンジ」産後半年出産時に20kg増出産後10kgは、減量出...
イベント情報 －2kg目指し サヨちゃんのダイエットチャレンジスタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。来月皆様にご紹介する「1食置き換えダイエット」NYD(ナチュラル イースト ダイエット)8日間で－2kg！豆乳で食べる短期集中の置き換えダイエット...
ダイエットの事 意識ですよ！って…そんな答え？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。8/5(月) NHK「あさイチ」見ましたか？この日は松重豊さん、所ジョージさん、さだまさしさんの３人が視聴者からのお悩みに独特...
ダイエットの事 消化時間を知って脂肪を溜めない
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。食事の消化時間はご存知ですか？食べたものが排泄されるまでの時間排泄は、私たちにとって生命維持のために欠かせない生理現象の一つで...
ダイエットの事 大切なことは、いつもシンプル
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。なかなか思うように痩せない…冷たいジュースや炭酸飲料ばかり飲む暑いから毎日アイスを食べるそんな毎日を続けていたらカラダは悲鳴を...
ヘルシー料理 枝豆出始めましたね～😃
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。スーパーで旬の枝豆出始めましたね。早速購入！多めの粗塩で産毛をこすりとって…さっと水で流して…天日塩を揉み込んで…蒸籠で蒸してみ...