2024-10

アンチエイジング

カラダが喜ぶ毎日の習慣

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。毎日の習慣が、1年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。適度な運動していますか?サーキットトレーニング(筋トレと有酸素...
イベント情報

2024年10月スタート!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ようやく朝晩過ごしやすくなってきましたね。10月スタート!今月のお知らせです。🔴8日間で-2kg!豆乳で食べる短期集中の置き換えダイエットです。ゆ...