2020-12-11

健康のこと

ストレスを溜めにくい食べ方

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。今日はストレスを溜めにくい食べ方について●3食を決まった時間に●朝・昼・晩と決まった時間に食べることで体内時計や生活のリズ...