こんにちは〜！
ビーライン 府中寿町店スタッフ
クワヤマでーす(*´∀｀*)
お休みも終わりましたね。
今年はどこかへお出かけしましたか？
しばしGWも出かける事が出来なかった世の中
今年は制限もなく楽しく過ごすことが出来
たでしょうか？
私はとくに遠くに行くことはなく(´ｰ｀)
この辺ウロウロ。
久しく会ってなかった親戚のおばさん、おじさんと
美味しいもんじゃ屋さんがあると言うので食べに行って来ました。
もんじゃ焼きを食べるのは凄く久々で
何十年振り？の話でして
お店の方が焼いてくれたから助かって。
明太子モチもんじゃとカマンベールチースもんじゃ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
カマンベールチーズがまるまる１つ入った贅沢なやつでびっくり！美味しー！
皆さんこんにちは！
ビーライン府中寿町店スタッフはすおです。
GW中に家族から、
おひとりさま時間をいただきまして、
ふらりと都心に行ってきました。
平日はほとんど仕事のため、
おひとりさま時間ってのは
私にとってなかなか貴重です。
おひとりさま時間では、
のんびりトレーニング→外食
と、行動パターンが決まっております。
今回は、
ずっと行きたかった赤坂のジムと、
銀座の盛岡冷麺のお店に行ってきました。
都心へ行くのは何ヵ月ぶりだろうか。
地下鉄の、たくさんある出口で
大抵もぐらのようにウロウロ。
やっと地上に出たはいいものの、
方角が分からない。
目的地に到着するまで、
かなりお時間いただきます。
多摩地域ではなかなか見かけない、
連なる高層ビル。
緑も豊かで、
洗練された雰囲気を感じます。
あれ、人がいない。
赤坂はオフィス街だから、
平日の方が賑わっているのかな。
なんて、考え事をしながら歩いていたら、
すぐに目的のジムに到着。
エニタイムフィットネス赤坂店。
大きな窓から緑も見えて、
気持ちが良かったです。
トレーニング後は、銀座へ移動。
コロナ前から知っていたけど、
なかなかタイミングがつかめず、
やっと今回行くことができました。
ぴょんぴょん舎 GINZA UNA
盛岡冷麺と韓国料理のお店です。
私自身の話ですが、
小麦粉が体質的に合わず、
食べると後から厄介なことになるため、
普段は徹底的に避けています。
でも、盛岡冷麺は前から好きだったし、
どうしても食べたくて、
連休中なら！と、いただきました。
GW中だったので、当然激混み。
11:30頃お店に行き、
席に案内されたのは13:30。
途中、何度か諦めようかと思いましたが、
次回はないだろうと踏みとどまりました。
忍耐。
トレーニングで培ってきたやつです笑
お店ので入り口にはおしゃれな観葉植物。
店内も落ち着いた雰囲気で、
ステキでした。
ビルの最上階、11階に位置するので、
高速道路や電車、新幹線も見えて、
ジオラマを見ているようでした。
注文したのは、
シンプルな盛岡冷麺。
私にとってはとてもボリュームがあり、
お腹いっぱいになりました。
待った甲斐がありましたよ～
皆さんはGWどのように過ごされましたか？
こんにちは😃今週のブログ担当小島です🐷
皆様…この字体どうなってますか？
今回久しぶりにブログを打っていますが字体がやたらと綺麗なものになっていて、こんな綺麗な字体で書くような内容じゃないのに…とどきまぎしています……((( ；ﾟДﾟ)))
が、気にせずいきます(^3^)
始まりは寝てる間に弟から送られてきた一本の動画でした……。
……なにこれ(・_・;?って感じですよね😅
知ってる方いますか？今TikTokやInstagramといった若者に人気のSNSでバズってるものらしいです。
この動画を見ても何が何だかわからず流行ってるのだと聞いても何がどう流行ってるのかもわからず、ふぅ～ん( ﾟ 3ﾟ)という感じでしたが一応Instagramをチェックしてみるとなかなか面白いものがたくさんありました😲💦
基本的にはこの音楽に合わせて前方にチマチマ動くだけの動画なのですが、色んな年齢、職種の方々が動画を載せていてそれぞれの職種の特色を生かした動画がとても面白く気付けばそればかり見ていた私。
こんなの……
やるっきゃないジャンっっ😘👍✨
娘の入学式の朝、時間があったので弟の家へ。
暇だったので父母にとりあえず小さく進んで！と伝え撮ってみるものの……
……なにこれ?(・_・;?part2
小さく進むといえば阿波おどり！みたいになってるけど何もかすってないし、どこかの娘は可愛く思われたい欲がですぎだし、どこかの甥っ子はいまだによくわかってないままだし、唯一正解に近いのが甥っ子BABY１人…。
そうじゃなくて、こうゆうのだよ！と流行ってる動画を見せると「これを先に見せてくれれば出来たのに！！」とどこかの父親が言っていましたが、いや……多分見せてもあなた方は同じ事をするよ。と思いつつこの日は入学式へ。
この動画を撮りたくて…とネットにある動画をブログに載せて良いものなのか載せられるものなのかアナログな私は社会のネット環境が全くわからないので危ない橋は全力回避で載せられませんが結局どんな動画だったのか気になった方々！お待たせしました！
先日レッスン後誰もいなかったのでここぞとばかりに着替え待ちをしていた皆様を巻き込み撮りました😁✨
これこれ！こんな感じのやつです😃‼️
どうしても動画を横にする事できず……このままで申し訳ありませんm(__)m💦
弟に見せた所、お店のアカウントないの？これバズりそうーー‼️と言われましたがアカウント作ったからって投稿の仕方もわからないし今のご時世怖いのでごくごく内輪の当ブログで満足＼(^-^)／
流行ってる動画は色んな種類があって、ダンスやら筋トレやら……『バズり動画作り』ってレッスン始めたら何人来てくれますかね？笑
でも始めた所で全4回出来ないかもしれないからダメだな😃
ではまた🙌
Ps.完成度上がりました笑
こんにちは😃ニーツです！
春生まれの私がこどもの頃から一番好きな季節はやっぱり、春🌸🌼🌷
桜などはもちろんですが、その他の道端の小さな花々も次々に咲いて、
眠っていた大地が目覚めたようなワクワク感💐
いつも通る道が途端に楽しみになるこのウキウキ感🌺
私はどっちかというと、豪華なイメージの花よりも、
道端の小さな野花にトキメク方なので、
いわゆる雑草と呼ばれてしまう草花も、「かわいいー💕」と見入ってしまいます☺️
こんなところから、こんな可愛らしい花が頑張って咲いているのを見つけちゃうと、『キュン🫰』です笑
ウチのベランダは陽当たりがあまり良くないので、日光を好む植物を育てるには不向きなのですが、
いくつか鉢植えで育てていて、
残念ながら枯れてさよならしてしまった後
土入りの鉢をそのまま置いておいたりします。（放置とも言いますが笑笑）
そうすると、その空き家（残ってた土）に、どこからともなく別の命がやってきて、芽が出て🌱、どんどん育って、花がさくんです❣️❣️❣️
芽が出てからは、どんな子に育つのか楽しみで、、、毎朝挨拶して（メルヘン〜(*´-`)）、、、
ある朝ついに花が咲いてた時には、マジキュン🫰笑笑ですよー❣️❣️❣️
最近咲いたのがこの子❣️
たんぽぽ？？？
て、思うでしょ！？
けど、もっと背が高くて、花のつき方も違う
調べてみたら、ハルノノゲシって子みたいです😉
他にも今まで色んな子がウチにやってきて、
この子はダンドボロギク❣️
花は開かないまま、すぼんだ形からのいきなりまんまるふわふわの綿毛になるんです❣️
今はスマホで調べられるから、
これまで名前も知らなかったこういった花たちを、じっくり観察して、特徴を知り、名前を調べるのも楽しい‼️
ステップレッスン中にもこういった話題をさせていただいたことがありますが、
歳を取ったからか、昔より花に興味が出てきたのかもしれません。
なんなら、最近ついに苔にも興味が出てきました！！笑笑
何かかわいくないですかぁ⁉️笑
あと、ピントが甘くてわかりにくいですが、
この花の名前、知っている方がいたら教えて下さい‼️
調べてもわからなかったので、よろしくお願いしまーす‼️
花粉症歴でも春大好きなニーツでした😘
こんにちは！
ビーライン府中寿町店前村です。
桜もすっかり散ってしまいましたが、
暖かく過ごしやすい季節になりましたね。
先日、友人のお墓参りに行き、
ふと思いたって、
喪服を新調することにしました。
パンツスーツを買う予定だったのですが、
店員さんにそれは略式だから、
と強めに言われ、
スカートを試着しました。
似合うわけありませんw
思わず店員さんに
「これで合ってますか？」
と聞いてしまいました
店員さん困らせてすみませんw
仕方なく、1番シンプルな物を購入。
高い買い物だった(´；ω；｀)
他に書くことがなくて
こんな内容ですみません
とりあえず笑っといてください
(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
ではまた～(*￣▽￣)ﾉ~~ ♪
こんにちは。
Bライン府中寿町店スタッフ
クワヤマです╰(*´︶`*)╯♡
この春は、寒暖差がありすぎてお花見のタイミングが難しかったです。
今日は暖かいなーと思っていても青空がなかなかてでくれなかったり。
青空のさくらを見ることが出来ませんでした。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
仕方ないですねー自然のことですから、、来年のお楽しみにとっておくコトに。
府中に住んでから毎年多摩川のさくらを見に行ってかれこれ１９年！
子どもたちも成長して。
小さい時は、家族でお弁当を持って河原で遊びながらお花見したなぁーと。
あの頃はかわいかったなー。なんて思い出しながら〜。
今年は３回くらい多摩川のさくらを見に行きながらわんこの散歩。
やっぱり河原を歩くのは気持ち良いですね
ただ、うちのわんこ、わんこを見ると伏せして待つ。そして吠える(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
わんこが居ないところを選びながのお散歩でしたぁ〜。
そしてそして〜
さくらの季節になると美味しいスイーツがやっぱり食べたくなっちゃいますね。笑
1人で食べてませんょー！！(*^▽^*)
久しぶりのパンケーキ。甘さひかえめで美味しく頂きましたっ( ◠‿◠ )
たまにはご褒美にいかがですか？
みなさんこんにちは。
Bライン府中寿町スタッフ、はすおです。
体脂肪減に筋肉増、
みなさん目標に向かって突き進んでいますね！
もちろん、今回はキャンペーンにエントリーしていない、という方でも、
目標をもって毎日がんばっていらっしゃることと思います。
私は現在プチ減量中。
体重を減らすというよりは、
増量でついてしまったお腹のお肉を減らすために、
食事管理と、運動計画を実行中でございます。
私は週２～３回、早起きをして筋トレをするのですが、
今の時期はそれ以外の日に早朝有酸素運動をしています。
春分も過ぎて、早朝明るくなるのが、
かなり早くなってきました。
この日は、下弦の月と、
日の出を同時に楽しむことができましたよ♬
花粉はちょっと辛くて、
油断すると顔が腫れ上がったり
蕁麻疹だらけになってしまう日もありますが、
朝から体を動かした日と、
お通じが順調の時はだいぶ楽に感じます。
代謝向上と、腸内環境がいかに大事かを実感しております…
それにしても、自宅からの有酸素運動コース、
東西南北制覇しすぎて、新しいルートはないかと模索中。
もはや、空に向かって昇るか、
地面を掘って地下道を作るしかないかな？
さて、別の日には車の点検があり、
ディーラーへ。
永山にあり、自宅からは車で20分前後のところになります。
点検自体は１時間程度で終わるとのことで、
ついでにすり減ったタイヤの交換もお願いしていました。
点検中店内で待つのもおヒマなので、
近所を40分ほどお散歩。
そして、ディーラーに戻り、
しばらくすると点検終わりましたとお声掛けが。
しかし色々ありタイヤ交換はすぐにできないと。
今日預からせてもらって明日の夕方に引き渡しであれば…
とのこと。
なので、この日は車をおいて帰宅することに。
台車借りるのは、万が一のことがあったら嫌だし、
返す時ガソリン入れたりと面倒なので私はいつも借りない派。
帰宅するにあたり、バスを使うのもいいけど、
減量中だし歩いて帰るか！と思い立ち←さっきも歩いたのに
再び有酸素運動。
風が強くブレッブレですが夜景がキレイでした。
そして１時間くらいかかるかと思ったら意外と50分弱で帰宅。
よっしゃー明日取りに行くときも歩くか！と気合十分。
しかし、
この時には気づいていない衝撃の事実が…
翌日。
午後になり、タイヤ交換完了の連絡をもらい、
張り切って徒歩で出かける。
しかし、途中から、
ん？なんかここ…
上り坂？
昨日より圧倒的に息切れする。前に進まない。
…そうか、緩やかだから気づかなかったけど、
昨日は緩やかな下り坂を下って帰ったから、
楽勝だったのね。
でもまぁ、ここまで来たから。
川沿いの桜を見て気を紛らわせながら、
頑張って歩きました。
所要時間、1時間10分。
脂肪燃焼しまくりました！
ポジティブ思考大事です。
今日も明日もポジティブに！
４月からも、一緒に頑張りましょうね♡
