みなさんこんにちは。
ビーライン府中寿町店スタッフはすおです。
すっかり秋の気候になりましたね。
日照時間が短くなって、
ちょっと気持ちが落ち込んだり、
眠気が襲ってきやすい季節。
プチ不調に陥りやすい陽気ですが、
そんな時は朝から外気を浴びて、
体内時計を調整してあげることがポイントです。
相変わらず減量に励んでいる私ですが
（いつもいつも同じこと言って、
うんざりですよね汗）
早朝の有酸素運動で見上げる空は、
とてもステキです。
もちろんどの季節の空もステキですが、
秋の澄んだ空はまた格別です。
雲が朝焼けに染まる画もいとをかし。
朝のお散歩は、
思考も整理できて良いですよ。
きんもくせいの香りも、
期間限定！
それではまた！