こんにちは😃小島です！
昨日から3日間クリスマスDAY🎅✨
私の初日は…って初日も何も全部同じですがZUMBAとFBXです😋🎉
カラフル&パワフルでしたねぇ〰️😃✨
ZUMBAはウォーミングアップをクリスマスバージョンに🎅１回勝負だしなぁといつもより軽めにしましたが来年はもっとガツガツガッツリのにして12月全部のウォーミングアップ変えよっかなぁと考え中😁
続いてFBX💪‼️
みんなすごく頑張りましたねぇ〰️😃⤴️⤴️
動画も撮ってもらったのですが…
無音&なぜかスローになっており不具合？？だった為写真だけになってしまいます🙏💦
とにもかくにもキツイっ‼️の声が大半なのですが、元々《多少キツくても良いから短期間で痩せたい‼️‼️》の声から出来たプログラムなので、まぁ…キツイです😋笑
が、それぞれの全力で頑張る❗なので出来ないものや苦手なものは出来る範囲のものにする❗や休憩しちゃう😃で全然OK🙆✨✨✨
キツイはキツイけど終わった後の爽快感✨&やってやったZE🙌‼️‼️‼️‼️‼️の達成感もすごいです😃👍🎉
そして年明けは久しぶりに体脂肪買い取り&筋肉増量イベントやります☺️💡
この機会にぜひスリムなbody目指して一緒にマッチョ目指しましょ💪💪💪✨✨✨✨✨
ではではまた明日🐷💨