こんにちはー((o(^∇^)o))
ビーライン府中寿町店
スタッフ クワヤマです！
今週はクリスマス週間。
レッスン楽しんでますか？
トナカイになったり、ツリーになったり
なぜか？オスのトナカイがいたり 汗
あと２日 楽しんでくださいね(*^ω^*)
昨日は冬至、柚子湯に入り
かぼちゃスープを飲みましたー
あとはクリスマスですね。
今月、健康診断に行った帰り
お腹空き過ぎて倒れちゃうからと。
スープカレー（╹◡╹）
美味しいぃ。野菜がたっくさん
もうお腹ぱんぱん！！
立川にあるスープカレー屋さん。
寒い時あったまりますよー。
辛さも選べてご飯の量も選べて
しかも美味しい。
おすすめです(*´∀｀*)
ぜひ行ってみて下さーーい！！
というコトで
今年も後数日の営業ですが
楽しく動いていきましょうー！！
こんにちはー
ビーライン 府中寿町店
クワヤマでーす（╹◡╹）♡
今年もあと1か月になりました！
早い早い(⌒-⌒; )
先日、久しぶりに昭和記念公園に行って来ました！
公園のボートたちは満車状態。。。
天気も良いし、紅葉も綺麗だし
たくさん集まりますよね。
目的はドッグラン！！
うちのワンコは散歩中に出会うワンコを
見ると、どこでも伏せして待つ。
とても面倒くさいワンコでして。
しかも気の合わないワンコだと
何もされてないのに、ギャンギャン吠えて
怖い 怖い 弱虫なワンコです。
なので犬慣れも兼ねて
仲良くしてね！
楽しそうにあちこち歩いて
小さいワンコに近づいたり
なんだか平気みたい。
リードがないとやっぱり大丈夫なのね。
一緒にあそぶと言うより好きなところに
ウロウロしてるだけ。
それも楽しいよね！！
またドッグランであそぼうねー！！
こんにちは(*^_^*)
ビーライン 府中寿町店クワヤマです。
朝晩 寒くなって来ましたね。
そのせいか、腰回りがカチコチになって
腰が痛いわぁーと言う声がチラホラ。
私もそのひとりなのですが、、、、。
足、とくにふくらはぎを冷やさないよう
気をつけようと思ってます！
後は、ストレッチ！マッサージガンですね〜！
運動後のストレッチ。
お風呂後のストレッチ&マッサージガン
やって行きましょうーーね！！
今月、H&Cの販売会で売っていた
ニードルパッチ使ってみましたよー！
パックに小さい針がたくさん付いていて
コレが肌に浸透するのね。と。
つける時に軽く押すんですけど、チョット
チクッ！！とします。
一晩つけてとくに変化なし（ ; ; ）
きっと私のシワが深すぎ（ ; ; ）
ヤバすぎです（ ; ; ）
ずーっと続けていけばきっと変化あるのかなあー。
でもお高いし。
また何かいいのが出てくるかも！
期待ですな。
せっかくなので、私の姉の還暦祝いに
ニードルパッチをプレゼント！！
することにしましたー。
喜んでくれるといいなぁ(*≧∀≦*)
こんにちは
ビーライン 府中寿町スタッフ
クワヤマです！！
ようやく過ごしやすく気持ちイイ
季節になりましたねー。
ずっーーとこのままがいいなぁー！
先日、昭和記念公園に仕事で行って来ました♪
もう銀杏が落ちていて季節を感じました。
もう少しすると銀杏の葉も紅葉かー！
今年は見に行ってみようかなぁ。
そう言えば
ぷらりと府中に「湘南パンケーキ」屋さんがありますがもう皆さん行きましたか？
メンバーさんに安くなるチケットを頂いたので娘と行ってきましたー
ふわふわ(o^^o)
とっーても美味しかったです。
パンケーキも美味しかってですが
ジンジャーエールも美味しかったですよ！
生生姜入りで大人な感じでした。
食欲の秋。
美味しいご馳走食べたらしっかり身体を動かしに来てくださいねー！
こんにちはー（╹◡╹）
ビーライン 府中寿町店 クワヤマです。
暑かった８月もおわりましたねー。
暑くてもとっても元気な皆さま。
さすがでーす！！
この夏、娘と一緒にお出かけする事が多かった私
サヨさん、はすおさん母娘も行った
「人間になりたがった猫」
舞台を2人で観るのは初めて！！
ステキな劇場でわくわくしながら
鑑賞してきました♪
劇場初心者な私たち
スタンディングオベーションに戸惑い
すくっと立ち上がり、拍手 拍手
手を振る 振りすぎるくらい振って
あーー良かったね。
良かったぁー 良かった。
と。大満足！！
ランチを食べながら
何役やりたい？
とか
あの人はどうだとか､､､
こうだとか､､､
普段あんまり話さない娘っ子が
ペラペラ､､､。
楽しかったんだなぁーと嬉しくなりました
それにしても
にーつさんと娘さん。そっくり！
にーつさんが劇団四季かと。
入れ替わってもわからないかも？
笑笑
そんなこんなで夏の終わりに
姉の還暦祝いで宮古島にーー。
すごーく久々の旅行！！
とーーっても綺麗な
海 空
初日、朝早く到着。
スキンダイビングを楽しみ(*^^*)
カメと一緒に泳ぎ！
夜はお祝い。
しかし台風が宮古島に接近して来たせいで
翌日のパラセーリングは中止(￣◇￣;)
しかも宮古島からの直行便が飛ばないかも
えっーーーーー。
自然災害だから仕方ないと。
とにかく早目の飛行機に変更しなければ
しばらくかえれませーーーーーーん。
やばいです！
そんなこんなでいろいろありましたが
ラッキーなことにキャンセルが出て
無事に帰宅 (*´∀｀*)
一泊の旅でしたが、長ーい１日。
なんとも思い出深い旅になりました。
また行きたいなー。
星空とパラセーリング。
いつかまた。
こんにちは。
ビーライン府中寿町店スタッフ
クワヤマです！
みなさん元気ですか？
本当に暑くて(T . T)暑くて(T . T)
こんなに暑くても、元気に来て頂いて感謝
みなさん元気で凄ーいです！
夏の空は大好きですが、暑いのはね。
ともかく、乗り切りましょう(*^▽^*)
美味しいの食べて。
久しぶりに娘っ子の希望でサラダご飯
吉祥寺にあるサラダ専門店。
このお店、キャッスレスなので子供どうしで行っても食べれず。。。
お友達だちと行ったのに可哀想に(T . T)
なので、私も食べてみたいと。
行ってきました！！
何が美味しいのか？
わらなないので店員さんに聞き
オススメを注文！！
ラーメン丼りくらいの器にタップリサラダ
食べ応えありありーー。
お腹いっぱい美味しく頂きただきましたー
ふだんこんなにタップリ野菜食べることな
いし、野菜の他にもナッツ、チキン、リン
ゴ、などなどいろいろアレンジ出来るから
嬉しいですよねーー。
サラダをタップリ食べたくなったら
行ってみて下さいね。
そしてーーー
美味しい桃で作ってみましたよー
サラダも良いけどやっぱり
デザート(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
が好きかなぁー。
暑くても食欲はなくならず
食べること大事ですよ！
ねーー！！
暑さに負けずがんばりましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
最後に我が家のアイドル犬
今日も元気です(๑>◡<๑)
こんにちは。
ビーライン 府中寿町店
クワヤマでーす！
急に暑くなって来ちゃいましたね(T . T)
まだ6月なのに、、。この暑さ。
身体がついていけません(T . T)
慣れるまで体調管理気をつけていきましょうね(⌒▽⌒)
今月はウチのアイドル犬のお誕生日〜
おかげさまで4才になりましたU^ェ^U
最近 「オレ様」きどりが酷くなり散歩中
宅配便のクルマ 郵便屋さん、新聞屋さん
のバイクに「ワンワン」
知らないワンコにも「ワンワン」
いろんなコトがわかってきて調子に乗る時
期だと(´；ω；`)
これじゃーダメダメワンコになってしまう
から躾をちゃんとしなくちゃ！
とがんばってるのですが。
私だけがんばっても他の人たちがね。
ってことは 他の人の躾も？？
イヤイヤ大変なコトになりそうですわ。
そんなコトを言っててもカワイイから
うなぎのプレゼント！！
犬バカですなー(ᵔᴥᵔ)
そして人間もなぜか誕生日だから？
超豪華「松阪牛」
ステーキ！ステーキ！
今回 息子が焼きたい！と言うので
焼き係に任命(´∀｀*)
久しぶりの素敵なステーキ！
とっても美味しいかったぁ
嬉しすぎて 早く食べたくて写メ撮るの忘れてました 笑
食いしん坊 バンザイ ╰(*´︶`*)╯♡
