☆ダイナマイトな小豚ぼでぃ☆

暑ぅぅぅぅぅーーーーい😣☀️💦💦💦💦💦

連日の猛暑💦

皆様体調は大丈夫でしょうか?

今週は小島です🐷

夏ですねぇ〰️😩🔥暑いですねぇ〰️😵💦

夏……満喫してますか😎✨⁉️

今年の私は今現在……

西国分寺近くの熊野神社の盆踊り💃

見覚えのある例のオジサン有😲

ドンキにて100円サングラス発見🕶️‼️‼️

これ軽いっ‼️と感動してるオジサン👴

弟に逃走中のハンター?と言われたけど……もう走れん😩💦

立川のワークショップでキーホルダー作りに行って、あ‼️アイドルだ👧‼️‼️と写真を撮るも……

漫画もキャラクターの事も一切知らないただ流行ってそうなものに食い付く2年生😃

アイドルにはしゃいでいたのに……

食べるものはガチガチのとんこつラーメンとランチタイム食べ放題の紅しょうが&ご飯で紅しょうがご飯🍚

この人本当に小2😓?

そして食べ終わり、まだ私はザーサイをつまんでた為BGMに合わせ踊る……踊る?

隣の席が気になるならやらなきゃ良いのに……😪

ちなみに丸々一曲これやってました😔

 

これ以外にお祭り1と、プール1………

満喫全開ーーーーーーーーー🙌‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

 

まだまだ夏はこれからだぁーーーーーーー💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

くれぐれも熱中症等には気を付けて、夏満喫しましょ😋✨️

 

☆ダイナマイトな小豚ぼでぃ☆


こんにちは😃🙋

今週は小島です❗

このブログ…アイキャッチ画像とブログのスタートに写真を入れないとスタートがわからないようで毎回入れていますが、そんなに写真もなく……これらの写真はこの後書く事に全く関係ございません😅

そして今回は夏……もまだ…。梅雨……もまぁそんなに…。んーー…何もない😨💦💦💦

どうしよう……

去年は何してたんだろうσ(^_^)?

去年の今頃。

室内スカイダイビング行ったり、

あぁ…コロナになってたり、

引き渡し訓練に行ったらチビ子の頭がやたら長かったり、

終業式の時手が足りず荷物口にくわえて帰宅してきたり、

劇団四季観劇したり……

もう1年か……

書く事なく色々遡っていたら、梅雨明けもまだだけど今年の夏は何しようっ‼️‼️と2ヶ月後の楽しみに胸踊っている私😁✨️

まだ早いよっ‼️と思うかもしれませんが、私はもうその先のハロウィンの仮装もすでに考え出しています😏👍✨

皆さま今年は火曜日です😁‼️

早めの準備で久々のハロウィン楽しみましょう😁👻🙌❤️

 

それでは最後は夏の先取り(人間)花火でお別れです🎆🎆🎆

たーーーーまやぁぁぁーーーーー🎆✨️

ではまた😁

☆ダイナマイトなぼでぃ☆声がタヒった日…

すでにお会いした方も❗まだお会い出来てない方も‼️ご迷惑おかけしてます😣声がタヒった小島です😩💦💦💦

久しぶりのくらやみ祭でした…

休み明けは皆さんとたくさんのお話したかったのに…

私の声は全く響かず聞こえずなので、このブログにてGWの全てを振り返ります😎✨

………長くなりそぅーーーー😨って思いました?でも…私もそう思うぅぅぅ~😉から暇な時にちょこちょこ読んでみて下さい😃テヘ

さて、始まりはGW前日の2日(そこから!?)…喉痛が少々と熱が出るの?!出ないの?!どっちなんだいっ💪!!みたいな感じで仕事してました😣

一瞬またコロナ?と思ったけど喉痛の感じが全く違う&ダルさも熱も何もなく風邪ぎみ手前の感じだったので翌日何もないと良いなぁ~と願い葛根湯で様子見。

3日喉痛は引き続きあったが他は絶好調!!食欲もあるしお腹は空くし食べるし飲めるし食べるし食べるし😁

どのみち3日の時点で病院はもうお休みで、多少の違和感程度の喉痛だけだったのでのど飴なめつつ久しぶりのお祭りを堪能🙌✨️

3日は子供神輿で近所回るだけでファースト神輿には付いて歩いたけど、歩く筋力って普段使うのとは別なのね……ビックリする程疲れて、みんなで山登り行ったりする会員さんの顔が浮かんでは消え浮かんでは消え…みんなこの位は普通に歩けちゃうんだろうなぁ~と考えつつヘトヘトで付いて歩いてました。

数年前も娘はお神輿を触っていましたが自我が目覚めて?からは初で、なんか…張り切って担いでました。危険な匂いがしてきたゾ?

まだ初日だし明日もあるしその後の神輿はお任せして食べて飲んで飲んで食べてました。

この日に着てくるだろうなぁ~と思い、先走って3月にあげた父への誕生日プレゼント🎁✨️

見事予想通り着てきました😃💯💮

ちなみに実際の誕生日は今月です😁

その後は刑務所内で牢屋に捕まったぁ~と縁起でもない遊びをしていた娘&甥。

君たち……そこは牢屋じゃなくゴミ箱だZE😉☝️❇

そんな感じでお祭りが始まり、翌4日は子供神輿が神社集結!!!!

子供達の本番の日ですね😃

保育所からのお友達と小学校のお友達も呼んでみんなで頑張りました😁!!

喉はのど飴で変わりなく痛みは少々あるものの食べる飲むに困ることはなくただただ歩きの疲労が溜まりすぎて明日無理じゃない?と思いました😩💧

そして大人達の本番5日‼️‼️

集合が昼過ぎなのもあり気力体力共に復活💪❇️

久しぶりの神輿だぁぁぁーーー‼️‼️‼️と気合い入れて着替えだした時事件発生😣💦

尿漏れパット忘れた😔💧

これまでの流れを見て分かるように私、お酒のある所ではほぼお酒飲みます😃🍺

なのでいつもお祭りの時はトイレから戻った時にはすでにトイレ行きたいです😌

だけど当たり前にトイレはとても混んでいていつも少し漏らすので(🙇)尿漏れパットを購入するもののコロナでお祭りは軒並み中止。

やっとその力が発揮されるはずだったのに……忘れた😪💦

そんなに飲んでないからいけるか?いやでも待ってる間に飲むもんなぁ……帰って持ってくる?と迷っていると救世主登場っ😲‼️‼️

集合場所近くのお家の方が家に大人オムツあるよ‼️持ってくる⁉️

大人オムツ……尿漏れパットより強力じゃんっ‼️‼️

もちろんお願いしました😃👌💮

無事トイレ問題が解決し、いざ出発🙌✨️

御神輿出るまで時間があるので叔母のお店(Bライン近くで焼き鳥屋さんやってます)でまた飲んでたら

…あれ?……声が………枯れてるよ?

連日飲んではいますが、深酒はしてないので酒やけではないよなぁ…と思いつつ、始まる前にもう担いできました的な声になりました😅

まぁ気にする事なく神社へ向かう‼️

今日の私はオムツがある‼️‼️過去最強の完全体である🙌💪❇️

そして今回携帯の持ち込みが禁止で全然写真&動画は撮れなかったけどみんなから貰った何枚か。

神社外待機中‼️若い子ってこんな感じでしょ?って撮ってみたものの、私以外の2人も十分若いけどもう30代になったとか……

これが中年の限界だ。

そして私達の御神輿は案の定真っ暗な中どこに誰がいるのかも分からないまま始まり、昔とは違って並んでれば担げる穏やかな神輿渡御、後半に母と娘が携帯持って並走👧

私の動画撮ってるから前開けてぇぇぇーー‼️‼️と言いつつ御神輿担いでる私😃

完全に白い方とドン被りで欠片も見えず動画でもなく……

それでもオムツの私は過去最強💪❇️

この時はまだ漏らしてません。

しかしオムツの具合は気になる。

最後担ぎつつちょっとオムツの性能試そうかなと思うも腹筋使ってると出ない😅

結局御神輿を終えて叔母のお店に荷物を取りに行く道中検証しました😉👍💮

オムツは漏れなかったけど、完全に吸収されるまでお尻湿ってたから漏れてるのか漏れてないのか気が気じゃなかったけど漏れてませんでした🎶

5日の私は紛れもなく最強だった💪💪💪

そして最終6日、早朝4時集合なので毎年行く気はあれど大抵寝て終わるのですが、娘は行く気満々…

一度起こすけど起きなかったら行かないからねと言い翌3時少~~しだけトントンして、このまま寝るでしょ?と小~~さな声で聞くと、行くーー‼️と起きた。。。起きてしまった。。。。。

3時半から自転車こいで、まだ夜中だと思っているベロベロの若者達が点在しているスラムの様な駅前で駐輪場を探し、あの人今ゴミ捨てた‼️あの人達まだ暗いのに音楽ならしてる‼️寝てる人起きちゃうよ‼️と、正義感全開の娘にあぁはならないようにね。と将来そうなる可能性ゼロではないなぁと思いつつ一応言っておいてみる。

1歩目から帰りたい私…帰りたくない娘と共に結局最後まで付いて行った……けどオムツのない私は終始ただの眠たいおばさんだった。

6時頃甥っ子達も合流し、ますます朝🌄

あぁ…早く帰って寝たい😪

君達ももう限界でしょ?

この後無事全てが終わり私達は帰宅してやっと寝……たかったけど…😩

予約なく朝は並ぶ皮膚科(娘は数日前転んで顔にケガして絆創膏被れでより酷くなり経過を見せに行く)にこのまま並びに行きました😅

しゃがれ声のまま二人してお祭りの格好で診察😅一回帰れよってみんな思ってただろうなぁ…

そしてその後帰って着替えてそのまま娘の習い事×2

お昼過ぎにや~っと寝れました😪💤

そして2時間位ぐっすり寝て起きたら、お祭りの終わりと同時に私の声も終わりを告げました😩💧

喉の痛みはほんの少しで気にならないけど声が出ないのは困る😵しかしまだ土曜😱

とりあえず薬局に行きウィスパーボイズで現状を伝え喉の腫れに即効性のある市販薬を教えてもらい回復に努める❗

そのおかげもあり喉の痛みは月曜にはなくなりましたが声はそのまま……

まぢか……😨😨😨😨😨

今は二週間分のお薬をもらい様子見です😓

数日前はオムツを手に入れ過去最強だった私……今は過去最多のお薬に囲まれて過ごしています😃

来週にはさすがに大丈夫だと思うけど、万が一まだだったら申し訳ありません🙇💦💦💦

週末は静かにゲームに集中します😃‼️‼️

ちなみに普段1週間25000歩前後の私のこの週の歩数、69865歩‼️‼️

しかし体重に変わりはなく、もう何を信じれば良いのかわからないっっ😭‼️‼️

そんな私のGWでした🙌💮

ではまた😃

 

 

 

☆ダイナマイトな子豚ぼでぃ☆

こんにちは😃

今週は小島です🐷

ブログの頭に貼る画像何もないなぁ…と思っていたら桜ぽいのがあったから貼ってみたら何の写真なのか記憶になく、いつ何の写真なんだ……と考えていたら府中公園の桜祭りまだやってないよ!と送った写真でした😅

どうりで桜が遠いわけだ💧

この翌日、翌々日と桜祭りは開催する事なく終わってしまいましたが来年は行きたいですね😢

さて、今回はサクッと、本当にサクッとインスタに載せられなかった動画大公開です!!

多分10回は作り直しまくったけど、無料のインスタグラム……画像が途中おかしくなってしまい載せられなかった😢

けど奮闘してるみんなを見て欲しい😃

なのでこちらでどうぞ(*・∀・)┛☆

※画質変わらないようにスクリーンショットなのでちょっと小さいですが😅

 

何回やってもどうやったら出来るのか不明です(この回転もインスタも😅)

 

ではまた😘✨️

☆ダイナマイトな子豚ぼでぃ☆

こんにちは👋😃小島です🐷

上記画像は今回の内容にまっっっったく関係ありません😋

一番頭に何か画像を入れないと全スタッフのブログが続けて表示される為みんな入れているのですが、書くものに関連ありそうな画像何もなかったです😅💦

まぁそれはそれとして、がんばるマンタオル残り半分位なので迷っている方はひとまず予約しといちゃいましょ😃✨️限定30枚だから🌠

がんばるマンが後々大物になっても、さらりと忘れられても超レアである事には間違いありません😁🙌🎶

がんばるマンはこんな感じにしておいて…

私年末に某カード会社の脳検モニターとゆうのに応募しまして無事当選✨️(無料だった笑)

ネットで脳検定を受けた後中鎖脂肪酸のゼリーみたいなのを食べ続けその後同じ検定やってどうなるか❗みたいなやつです😃

結果としては、きっちり食べきってはないけど少し頭良くなりました😘脳年齢は25ちゃいでございます😃✨️

25歳…そりゃ良い歳して頭半分刈上げもするわな😋

……25歳でもあまりやらないか?理由は運動してる時熱い。それだけだもの。

まぁそんな事はどうでも良くて結果を見るサイトに気になる事を発見したわけです‼️‼️

何か動画ある。対策?と思い開いてみると‼️

いっぱい書いてあったけど要約すると

・国内外のさまざまな研究の結果、脳の認知機能低下と認知症の予防について有酸素運動が効果的であると実証された。

・メカニズムの解明には至っていないが、脳神経の活性化や血流の増加、アルツハイマー認知症の原因とされているアミロイドβの蓄積予防効果などさまざまな研究結果が報告されている。

おぉ〰️〰️😲‼️‼️‼️

我がBラインのお姉様方が何故孫と言われてもピンと来ないのか、早10年位Bラインにいて何も変わらないままに見えるのか美魔女の秘密が少し解明された気がする✨️

簡単に始められるものとしてはウォーキングなどとなっていたけど、皆さんはもうその段階は飛び越えてるわけで。

注目はその後‼️‼️

ジョギングやウォーキングも良いがより効果があるのが

『音楽に合わせた運動』

なんとまぁっ👀‼️‼️

『ただ運動するよりも、音楽に合わせた運動の方が認知機能(脳の働き具合)を、維持改善するのに効果が高いという結果がでた。

認知症になってしまった人、なりかけてる人(軽度認知障害)だけでなく、正常な人でも効果が出ています。

この研究は10年に渡って行われており国際的な医学誌にも認められメディアにも取り上げられ注目されている。』

音楽に合わせた運動ってBラインでは当たり前でどのレッスンでも無音はなくて、音楽合わせではなくカウントだったとしてもBGMの音楽とバラバラになる事は滅多にないです。

みんな10数年健康維持改善しながら脳も一緒に運動してたのね✨✨️✨️

そりゃいつまでも若々しいわ😌💕

 

ここからは宣伝ですが……😎

ガッチガチに音楽に合わせた運動その名もZumba ズンバ🎵ダンスはリズム感ないから無理なの……や、私には難しい……等もたまに聞きます。

でも‼️Zumba はあくまでフィットネスメニューなのでヒップアップやサルサ、メレンゲ、レゲトン等色んなジャンルの音楽を踊るけどステップは普段のステップレッスンでやるようなステップたくさん&始めはなんのこっちゃだとしても数回続けてみるとあら不思議😲何となく動けるようになってきます。

これこそ脳の認知力が上がっているって事だったんだなと、この記事?を見て思いました。

脳に刺激を与えていくのに一番良いのは新しい刺激❗みんなが踊れるようになったら新しい曲にチェンジ😃常に刺激を与えていきます🎵

最近物忘れ多いわ😰って思った方ぜひ一緒に踊りましょ💃

でも…きっと何回やっても覚えられないし……

全っっっっ然問題ないです‼️今まで毎回参加していただいてる方々でも新曲を認識するのはだいたい1ヶ月後です😁笑

でも身体が覚えてきて、これ聞いたことあるかも…になり、あ。この曲知ってるになります。

リズム感?問題なし❗ダンスに近いステップレッスンと思ってちょろっと来てみて下さいね😃

 

今回はいつもながら長々と皆様の若さの秘訣見つけたり‼️&みんなで踊ろぉ~のお誘いでした💃

ではまた🙌

☆ダイナマイトなぼでぃ☆

こんにちは👋😃

今週のブログは小島です🐷

さてさて気付けばもう年末……

早いっ‼️早すぎるっっ‼️‼️

年々1年が早くなる気がします😰💦

1年が終わろうとしている今……

特に何も起きてません😱🙏💦笑

なので今回はインスタグラム特別編とゆう事で

インスタグラムに載ってるけどちょっとどぎまぎしてたりこれの正解は?動画を大公開‼️‼️

そのどぎまぎが可愛かったり面白かったりで載せちゃいますが、その際〇〇ちゃん達なら一発で出来るのに〰️笑笑笑😁😁等があった時にそれなら〇〇ちゃん達にもやってみてもーらおっと😃🎶

って事で同じ動画2つ載せるのもなんなので本人達に見せていただけで終わっていた動画があるのでその動画達を載せます😌

あ。あの動画ね‼️と思ったり思わなかったりぜひブログ←→インスタグラムのループをしてみて下さい🙌👌❇️

何の動画かわかったかな??

今年度たくさんの出演ありがとうございました‼️

そして残りの時間も…そして来年もまだまだよろしくお願いいたします😃✌️✨️‼️‼️‼️‼️‼️

ではまた〰️🙌🎶

☆ダイナマイトなぼでぃ☆髪の毛サラサラ

ナマステぇ〰️💃

今週のブログは小島です😃

皆様日々インスタグラムへの登場ありがとうございます‼️‼️

なぜか異国の地からの「イイネ👍️」とフォローが増えつつあるBライン😲笑

もしかしたらその方達が日本永住する時が来るかもしれないしその時の再会を楽しみにこれからも色んな動画をあげていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします🙇‼️

さてさて一番上にある写真何じゃこりゃ⁉️と思った方🙋‼️特に何も思わずこの人の事だから何か被ってんなぁ~位だった方……これは私の日頃の行いですね🙏😃

これ来週の販売会で新登場のスチームビタミンパックとゆう「髪専用マスクパック」です!

事前注文締切前に上げるはずがまさかの事前注文締切翌日にブログを上げる暴挙に出ております🙇🙇🙇

しかし‼️‼️販売会本番は来週‼️まだ間に合います‼️との事で続けます😃

まずはBefore

こんな感じ。何を見れば良いかはわからないけど分かる人には分かるかもしれないと思いとりあえず写真😃

って首肉っっΣ( ゚Д゚)‼️‼️ヤバくないですか⁉️首肉本当減らない😔

脱線しました🙇戻します。

シャンプー後にやるようなのでとりあえず頭濡らしてパック被ります。

濡らしただけの特に変化のないやつ

パックを被ってそこに付いてるテープでピッチリ止めます。だいたいこのポーズすると思います。

なぜか色んな角度で撮るマネージャー。

はぁ…本っ当首肉っっ‼️‼️すごくないですか⁉️初めて首肉認識した時おったまげました😱💦

いつも壁に首寄りかかってゲームとか漫画とかゲームとかゲームとかしてたからそのせいだと思われます。ただでさえ猫背もあるので余計…首肉体操気が向いた時やってるのに‼️

気が向いた時だけだからかな…

また脱線しました🙇戻します。

パックを被ったら頭もみもみしてトリートメントを馴染ませ5~15分放置後流して終わりです💃

放置時10分位すると頭がとても温かくなってきました。密封されてるので浸透と同時に血行も良くなりそう✨そして使い終わった後、中のトリートメントを洗い流して被ったまま半身浴とか良さそう❗←実験してないので本当に合うかはわからないので注意⚠️のぼせちゃうかも?位頭は温かかったです。

そして15分後がこちら↓After

分かりますかね😅?

分かりづらいですが触感全然違いました‼️手櫛のみで乾かしましたが絡まる事なくしっとりサラサラ❗良さそう✨️✨️✨️

 

それにしても首肉ぅっっっっ‼️‼️

しつこいっ‼️‼️がっ❗言いたいっ‼️首肉滅し隊‼️‼️‼️‼️

とりあえず販売会…来週です💃

気になる方はぜひお試しを😃

では🙋首肉滅し隊‼️‼️首肉滅し隊‼️‼️‼️‼️