みなさんこんにちは！
ビーライン府中寿町店スタッフ はすおです。
今年も桜の開花が早かったですが、
例年ほど雨風が強くなく、だいぶ長持ちしましたね。
とは言っても、本日(4月6日)の強風で、
一気に葉桜になってしまいました。
朝晩はまだまだ寒く、
日中も暑かったり、肌寒かったり…
体調を崩しやすい季節なので、
みなさん体の声を聞きながら、
無理なく過ごしてくださいね。
私も季節の変わり目は
自律神経が乱れやすいなと感じます。
眠れなかったり、胃腸の調子が狂ってしまったり。
私のこだわりで、
普段は栄養を食事からなるべく取るようにしていますが、
最近は疲れが取れず食欲も湧かないので、
久しぶりにプロテインを買ってみました。
桜の花を背景に、グビッと！
楽しく栄養摂取して、
心を満たすのも大切！
先日１日は息子のお誕生日で、
ケーキを作りました。
スポンジは、
米粉、卵、豆乳、甜菜糖を使って、
炊飯器スイッチオンですぐに完成！
この季節限定の、桜葉パウダーも入れました。
あらちょとふくらみが足りない。
やはりオーブンの火力には劣るけど、
炊飯器も本当に良い仕事してくれますね！
(上から目線やめなさい)
煮ものなんかもセットするだけでできちゃうし。
お風呂でリラックスしている間に完成するのは
本当にありがたいです。
クリームはオイコス＋はちみつ、
トッピングはいちご🍓
オーブンで鶏肉を焼いて、
ドライカレーとサラダを用意して、
楽しく過ごせました。
(ろうそくが5本しかありませんが、
本来であれば9本必要でした💦)
それでは、また！