認知症予防にもオススメ！今注目のレッスンです。
シナプソロジー＆カラダリラックス
シナプソロジー＆カラダリラックス（有料レッスン） (^^)♪
時間：50分 強度：☆☆☆ 難易度：☆☆☆
二つのプログラムを効果的に行うことで「脳機能の改善に良い」と言われています。
ビーライン府中寿町店では、専門の資格を持つシナプソロジーインストラクターが、毎週1回レッスンをしています。
シナプソロジーとは？・・・五感に新しい刺激を与え、その刺激に反応し脳を活性化していくプログラムです。声を出し笑いながら行っていくことで、集中力、注意力、記憶力、判断能力などを高めると共に、疲労感や抗うつ感も低下すると言われています。
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。
複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。
カラダリラックスとは？・・・深い呼吸、気持ちの良いストレッチをウェーブストレッチリングを使用したり、マットの上でヨガのポーズを取り入れたり、普段あまり伸ばさない個所を伸ばしたりと、カラダを気持ち良くほぐしていくプログラムです。
これら二つのプログラムを行うことで、脳の活性化と心身のリラックスを目的としています。
チケット金額
Ｂライン会員（有料チケット制）1回：1,100円、5回：3,850円（770円/回）、10回：5,500円(550円/回）※税込
フリー会員（有料チケット制）1回：1,430円、5回：5,500円（1,100円/回）、10回 7,700円(770円/回）※税込
※有料レッスンです。（定員15名）
※前週の土曜日までにご予約をお願いします。
※Bラインの会員にならなくても受講可能です。