認知症予防にもオススメ!今注目のレッスンです。

シナプソロジー&カラダリラックス

シナプソロジー&カラダリラックス(有料レッスン)  (^^)♪
時間:50分 強度:☆☆☆ 難易度:☆☆☆

二つのプログラムを効果的に行うことで「脳機能の改善に良い」と言われています。
ビーライン府中寿町店では、専門の資格を持つシナプソロジーインストラクターが、毎週1回レッスンをしています。

シナプソロジーとは?・・・五感に新しい刺激を与え、その刺激に反応し脳を活性化していくプログラムです。声を出し笑いながら行っていくことで、集中力、注意力、記憶力、判断能力などを高めると共に、疲労感や抗うつ感も低下すると言われています。
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。
複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。

カラダリラックスとは?・・・深い呼吸、気持ちの良いストレッチをウェーブストレッチリングを使用したり、マットの上でヨガのポーズを取り入れたり、普段あまり伸ばさない個所を伸ばしたりと、カラダを気持ち良くほぐしていくプログラムです。

これら二つのプログラムを行うことで、脳の活性化と心身のリラックスを目的としています。

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シナプソロジー&カラダリラックスイメージ

チケット金額
Bライン会員(有料チケット制)1回:1,000円、5回:3,500円(700円/回)、10回:5,000円(500円/回)※税別
フリー会員(有料チケット制)1回:1,300円、5回:5,000円(1,000円/回)、10回 7,000円(700円/回)※税別

※有料レッスンです。(定員15名)
※前週の土曜日までにご予約をお願いします。
※Bラインの会員にならなくても受講可能です。

レッスン紹介