下腹ぺたんこトレーニングで理想的なボディメイキング!!
体重のあるなしに関わらず、誰もが悩む「下腹」。
「下腹ぺたんこトレーニング」は、整体学を元にしたエクササイズ。
寝たままの姿勢で、特殊な専用クッションを用いて、1回45分〜60分行うトレーニングです。
骨盤のゆがみを整えることで、女性特有のお悩み、便秘・尿もれ・内臓下垂の改善、産後骨盤ケア、下腹ぽっこりの改善、つらい腰痛の改善、猫背の解消、体幹強化などが期待できます。
寝たままできる簡単エクササイズなので、ハードな運動が苦手な方や高齢の方にもオススメです。
下腹ぺたんこトレーナーがしっかりサポート♪
しなやかな身体づくりでいつまでも若々しく健康に
ゆがんだ骨格を本来の状態に戻し、基礎代謝もアップ!骨盤から体も心も健康に!
いつまでも若々しく!しなやかな身体を手に入れましょう!
●こんな方におすすめです
・つらい腰痛の改善
・体幹強化
・女性特有の骨盤、内臓器疾患(尿もれ、内臓下垂、産後骨盤ケア)
・高齢者健康寿命の延伸
・姿勢改善(巻き肩改善)
・下腹ぽっこり改善
・血流改善
・脚やせ、腕やせ
・肩こり、むくみ、便秘、冷え性にお悩みの方
☆最終目的は「しなやかな身体づくり」です
●下腹ぺたんこトレーニング日
・毎週 木曜日 13:00~14:00
・第2第4土曜日 14:30~15:30
・第1第3月曜日 19:30~20:30
*予告なく変更する場合がありますのでご確認下さい
●料金 *全て税込価格
トレーニングをリーズナブルな価格で受けることができます。
・写真(横向き・正面)、下腹の定期的な計測あり
〈Bライン会員価格〉
・都度払い:2,200円
・回数券 5回券: 9,350円(1,870円/1回)
・回数券 10回券:16,500円(1,650円/1回)
〈ビジター価格〉*入会しなくても参加可能
・都度払い:3,850円/初めて体験:2,200円
・回数券 5回券:16,500円(3,300円/1回)
・回数券 10回券:27,500円(2,750円/1回)
☆パーソナルレッスン(60分)
個々に合わせた効果的なトレーニングが行えます。
・マンツーマンの施術(45分)
・個別カウンセリングとアドバイス(15分)
・写真(横向き・正面)、下腹の定期的な計測あり
〈Bライン会員価格〉
・都度払い:4,400円
・回数券 5回券:16,500円(3,300円/1回)
〈ビジター価格〉*入会しなくても参加可能
・都度払い:8,800円
・初めて体験:4,400円
・回数券 5回券:33,000円(6,600円/1回)
●担当
山中正子(下腹ぺたんこトレーナー)
1回だけでも効果(下腹のサイズダウン)を実感できますが、時間の経過とともに元に戻ってしまいますので定期的なトレーニングが必要です。週一のトレーニングと毎日のホームケアが理想です。
お得な回数券をご利用ください。