ビーライン寿町店のご案内 今日から7月
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日から7月 2020年も後半戦。 明るい希望をもち進んでいきたいですね～(*´▽｀*) レッスンは、マシーン無しで移動ほぼ無しの15分から少し...
ビーライン寿町店のご案内 
ビーライン寿町店のご案内 折り返し地点
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 6月最終日。 2020年も早くも半年が過ぎましたね。 月日の早さに驚きを隠せずにいます。 この半年いろんなことがありました。 振り返ってみると世...
ヘルシー料理 今週の仕込み
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今週の仕込み 主食 玄米白米ハーフハーフとライ麦パン、くるみパン ご飯は100gずつに分けて、パンは一食分ずつラップに包んで...
作ったよ！ 今夜はかーるく飲も
こんばんは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 だーれもいない日曜日の夜 自分のために料理をする 今夜はコレ👇 エビチリと合わせてかーるく飲も(*´▽｀*) たんぱく質&カルシウム うまし(^...
ブログ 母の見舞いと久々の買い物
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週も実家近くの埼玉医大に入院している母の元へ そして 主治医の先生と話をしました。 この１週間は調子が良く順調とのことで来週末ようやく退院でき...
ビーライン寿町店のご案内 トイレのシルエットだーれだ？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 さて、再会から約３週間たとうとしておりますが、少しずつトレーニングに来て下さる方が増えてきて嬉しく思います。 ところでリニューアルしたトイレの内...
府中まち歩き 気になる
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日はジメジメベタベタ 自律神経乱れそう💦💦… そんなことを思いながら出勤すると おっ👀 下のクリニックがコロナウイルスの抗体検査はじめたみたい...
ブログ 嬉しい反響と癒し
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日ライン、メールで来月のレッスンについてご連絡させていただきました。 直後からの返信 「久しぶりのレッスン楽しみにしてます」 「コロナの中、色...
ビーライン寿町店のご案内 運動を安心して行うために
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 穏やかにお過ごしですか？ 心も身体も元気ですか？ 《私の最近見た光景》 あるお店で、テーブルを囲んで楽しそうに笑いながら喋りながらランチを食べて...
ブログ 父の日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日は「父の日」 そして夏至・新月・金環日食が重なるスペシャルな日、願い事が叶いそうな、新しいことを始めるのにもってこいの日でしたね。 さて 今...