下腹ぺたんこトレーニング 「下腹ぺたんこトレーニング」その後の反響
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 11/3(木)文化の日に２部制で行いました「下腹ぺたんこトレーニング」 その後、嬉しい感想や反響をいただいております。 ...
レッスン紹介
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 初「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をご紹介」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 昨日は、初「下腹ぺたんこトレーニング」でした。 講師は、私の師匠、川崎純弥先生。アシスタントは、清水さん。 お二人は、日...
レッスン紹介 ZUMBAファッションチェ〰️ック！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「ズンバ」に参加していただいている方のファッションチェ〰️ック☝️ ズンバは楽しい🎵🕺🎵 フリフリ〰️フリフリ〰️ 皆様、めちゃくちゃ楽し...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹が出ている状態って？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 シリーズ化している「下腹ぺたんこトレーニング」の内容 突然ですが……下腹出てますか🤭 「はーい」と元気に答えてくれそうですが…(笑) 今日は「下...
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤調整について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日は「骨盤調整」について 前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝えました。 その歪んでいる・開いてい...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングスタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 9/19に、無事「下腹ぺたんこトレーナー」に合格したことを報告させていただきました。 その後、スタートに向けて テキスト...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーナー無事合格！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 スポルテックで、気になり２日間に渡り体験。 翌日はサロンに押しかけ更にパーソナル体験をした「下腹ぺたんこトレーニング」 ...
レッスン紹介 フリフリシェイプ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 ４月からスタートしましたニューレッスン 正式名「脂肪燃焼フリフリシェイプ&美ストレッチ」 通称フリフリ😀 🎵楽しく腰や腕をフリフリ🎵し続ける簡単...
レッスン紹介 ウエーブストレッチの講習会を受けました
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ウエーブストレッチインストラクターの山中です。 今日は、9:00～「ウエーブストレッチインストラクター」の更新の為の講習をオンラインで４時間受けました。 テ...
イベント情報 クリスマスspレッスン最終日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 22日23日24日の３日間は「クリスマスspレッスン」でした。 今日はクリスマスイブの最終日レッスンの様子を・・・ 午前中の「パラパラを踊ろう♪...